阳光心态 解压赋能|康巴什区举办干部职工心理健康教育专题培训
时间：2023-12-22 19:29
来源：康巴什区委组织部
为了将干部职工关心关爱工作落到实处，12月22日下午，康巴什区委组织部、区总工会共同举办了康巴什区干部职工心理健康教育专题培训班，260余名干部职工参加培训。
此次培训旨在通过邀请心理专家授课，帮助干部职工增强心理健康意识，了解心理健康知识，掌握心理调适方法，提升工作压力调节与情绪管理能力。
此次培训邀请苏州大学教育学院教授、博士生导师，中国心理学会注册督导师黄辛隐教授，以《阳光心态 压力管理——我们的心理健康调适》为主题，从专业角度强调了心理健康的重要性，讲授了控制个人情绪、学会自我调节、释放心理压力的方法对策，引导干部职工在工作和生活中自如释放压力、获得阳光心态。
参训人员一致认为，此次培训是区委、区政府关心关爱干部职工身心健康的重要体现。黄辛隐教授的精彩授课，让大家享受了一次高质量的视听盛宴。通过专题心理辅导，提升了干部职工心理调适能力，让大家以更加健康的心态和饱满的状态面对待工作和生活。